«Виймали пісок, щоб легшими вони були»: як виглядали тренування Кварцяного у Волині з вівчаркою і бронежилетах

Колишній фланговий захисник Волині Сергій Сімінін в ексклюзивному інтерв'ю сайту «Український футбол» розповів про фізичні навантаження в луцькому клубі під керівництвом легендарного головного тренера Віталія Кварцяного.

За словами Сімініна, тренування у Волині Кварцяного відрізнялися високими навантаженнями як у змагальний період, так і під час зборів. 

«Та в нього як під час чемпіонату, так і під час зборів – всюди важко. Єдине, що на зборах було по три тренування: перше – о 06:00, друге – об 11:00, третє – о 17:00.

Новачкам, які не звикли до подібного, звичайно, було важко. У Кварцяного великий акцент був на гру один в один, що вимагало неабиякої фізичної готовності. Ну, і тести… Інші команди бігали 7х50, а ми у Кварцяного – три рази 7х50. Такий тест у нього був».

Він згадав, як тренер приводив на тренування свою знамениту вівчарку. 

«Так-так, звичайно – Рокі. Кожен день Кварцяний зі своєю вівчаркою приїздив на тренування та казав: «Ось як треба летіти на м’яч та відбирати!». Він, мабуть, більше свого пса любив, аніж нас. Постійно говорив: «Рокі в мене найкращий».

Ексгравець розповів про хитрощі, які застосовувалися футболістами для полегшення важких вправ. 

«Та, ну, звичайно [намагалися схитрувати]. Думаю, в усіх командах таке є. Тим більше коли бігали в жилетах – виймали звідти пісок, щоб легшими вони були. Усе робили. 

Товариські матчі грали в цих жилетах. Пам’ятаю, вийшли й по тайму відбігали. Не надто важкими вони були, кілограми по три-чотири, але все одно весело».

• Сімінін працював з Кварцяним у 2007-2008 та 2009-2015 роках (147 матчів).
• Кварцяний був головним тренером Волині в 1984-1987, 1988-1990, 1994-1996, 2001-2011 і 2013-2017 роках. Приводив команду до перемоги (2002) і срібних медалей Першої ліги (2010).

Читайте також

«Вівчарка Кварцяного показувала, як грати у футбол»: Довгий дав вогню про свою кар'єру та зробив важливу заяву