Фокус на центральний матч туру: Шахтар повернувся до України й провів тренування

Шахтар повернувся до України після успішного виїзду в Лізі конференцій і одразу переключився на справи внутрішнього чемпіонату. Про це повідомляє пресслужба клубу.

Команда прибула до Львова та відновила тренувальний процес на клубній базі, готуючись до чергового випробування в УПЛ. Наступним суперником донеччан стане Кривбас, тож тренерський штаб використав перше заняття після єврокубкового матчу для поєднання відновлювальних процедур і цілеспрямованої підготовки до поєдинку чемпіонату.

У суботу, 29 листопада, футболісти Шахтаря зібралися на перше тренування у Львові. На початковому етапі команда працювала у фітнес-залі: гравці виконували комплекс вправ на активацію, розминали основні м’язові групи та отримали індивідуальні навантаження залежно від ігрового часу в попередньому матчі. Після цього помаранчево-чорні вийшли на поле, де тренерський штаб запропонував їм насичену програму: динамічну розминку, вправи на контроль і утримання м’яча в обмеженому просторі, різні варіанти позиційних ігор та елементи тактичних напрацювань під майбутнього суперника. Уся сесія тривала близько 1 години 20 хвилин, дозволивши поєднати функціональну роботу з тактичним вдосконаленням.

Окрему увагу тренери приділили відновленню гравців, які провели на полі більшість часу в єврокубковому поєдинку: для них обсяг навантажень був дещо скоригований, передбачав більше роботи над мобільністю, розтяжкою та легкими вправами з м’ячем. Футболісти, що зіграли менше або не виходили на поле в матчі Ліги конференцій, навпаки, отримали інтенсивніший ігровий та біговий блок. Такий підхід має допомогти команді підійти до зустрічі з Кривбасом у максимально збалансованому фізичному стані.

• Нагадаємо, що матч 14-го туру української Прем’єр-ліги Шахтар – Кривбас заплановано на понеділок, 1 грудня.
• Поєдинок відбудеться на Арені Львів і розпочнеться о 18:00.
• Шахтар має в своєму активі 30 очок і лідирує у таблиці. Кривбас із 21 балом посідає п'яте місце.