«‎Діти не вміють навіть присідати»: Степаненко зізнався, що змінив би у своїй кар’єрі у минулому

Півзахисник турецького Еюпспора Тарас Степаненко, який упродовж кар’єри виступав за Шахтар і багато років був важливою фігурою збірної України, поділився думками про те, що саме в юному віці може закласти фундамент для стабільної та довгої кар’єри у великому футболі.

«100 відсотків, я би більше працював – це я роблю зараз зі своїми дітьми – над мобільністю всіх суглобів. Тому що я зараз бачу, що багато дітей навіть не вміють присідати, а це дуже важливо. Потім усе йде від цього: коліна, гомілкостопи, спина – все страждає від цього. Якщо в тебе немає правильної біомеханіки, то…», – заявив Степаненко в інтервую АкТИвні.

Степаненко також розповів, що би він змінив, якби повернувся назад у часі. Досвідчений хавбек підкреслив, що професійний спорт – це не завжди про здоров’я.

«Футбол, спорт великий – це великі навантаження, і, на жаль, воно не завжди прям про здоров’я. Тому ти повинен доглядати за собою, а без правильної біомеханіки цього не буде. Я би всім рекомендував займатися мобільністю всіх суглобів, як це можна зробити максимально правильно».

• Степаненко у нинішньому сезоні в складі Еюпспора провів дев'ять поєдинків.
• Наразі Еюпспор посідає 15 місце у турнірній таблиці чемпіонату Туреччини, маючи 18 залікових балів.