«Це не варто використовувати часто»: тренер Динамо висловився про нестандартні вправи на зборах

Тренер Динамо з фізичної підготовки Віталій Кулиба розповів про причини запровадження та подробиці проведення тренування на піску, що було організоване днями для футболістів.

«Цим тренуванням на піску ми ставили мету більше зробити певне навантаження, виконати певну роботу, але змінити цей тип навантаження. Воно має певний вплив на аеробну систему, на витривалість. Далі ми зробили ще деякі вправи на профілактику травм, на розвиток певних м'язів, які задіяні при бігу», – повідомив Кулиба в інтерв'ю пресслужбі Динамо.

Віталій Кулиба також розкрив, наскільки часто можна для футболістів проводити тренування на піску. Тренер із фізпідготовки навів аргументи на користь власної думки.

«Як на мене, ці тренування не варто використовувати часто, тому що в них є певні недоліки. Якщо футболісти мають певні проблеми з ахіловими сухожилками чи з нестабільністю колінного суглоба, це може вплинути й загострити цю проблему. Тобто ми можемо використовувати мінімальне навантаження».

Перший матч у 2026 році Динамо провело 20 січня з польською Короною Кельце. Поєдинок завершився безгольовою нічиєю (0:0).

• Динамо завершило першу частину сезону на четвертій позиції у турнірній таблиці УПЛ, набравши 26 очок після 16 турів.
• Наступний свій матч Динамо проведе проти львівського Руху. Базовою датою 17-го туру Прем'єр-ліги є 21 лютого.