Працює босоніж і на межі сил: Лунін здивував фанатів важким тренуванням на пляжі під час відпустки

Андрій Лунін продовжує підтримувати форму під час міжсезоння та поділився з уболівальниками фрагментом свого тренування.

Голкіпер мадридського Реала і збірної України опублікував в Instagram відео, на якому працює на пляжі босоніж. Воротар виконував інтенсивні вправи на піску, спрямовані на розвиток вибухової сили, швидкості, координації та витривалості.

У ролику Лунін робив ривки, стрибкові вправи, прискорення та елементи функціональної підготовки. Таке тренування виглядає особливо складним, адже робота на піску створює додаткове навантаження на ноги, корпус і стабілізаційні м’язи. Сам футболіст супроводив публікацію коротким підписом з емодзі та хештегами:

«🏝️☀️💪🏻✌️ #Workout #LoveIt #Enjoy #Push #AL13», – лаконічно написав Лунін.

 

 

 

 

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Допис, поширений Andrii_Lunin (@lunin_andrey)

• У сезоні, що минув, український голкіпер провів 12 матчів за Реал у всіх турнірах, пропустив 21 м’яч і одного разу залишив свої ворота сухими.
• Його контракт із мадридським клубом розрахований до 30 червня 2030 року.
• Transfermarkt оцінює 27-річного воротаря у 15 млн євро.